Se tenir droit grâce au yoga | Bloch, Yaël (1966-....). Auteur
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Se tenir droit grâce au yoga

Livre

Bloch, Yaël (1966-....). Auteur

Edité par la Plage éditions. Vanves - 2020

Résumé :

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n'est pas une fatalité ! Grâce à une séance de yoga ciblée, complète et accessible à tous, réapprenez à vous tenir droit pour bénéficier de tous les bienfaits de l'auto-grandissement : renforcement musculaire, amélioration de la digestion, sentiment de bien-être, augmentation de l'attention et de la concentration....

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