Choisir de ralentir | Pons, Nelly. Auteur
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Choisir de ralentir

Livre

Pons, Nelly. Auteur

Bernos, Pome

Edité par Actes Sud. Arles ; "Kaizen". [Paris] - 2017

Résumé :

Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement : de la planète, de ses ressources naturelles, mais aussi des hommes. Face à ce constat, une parade : ralentir. Présenté ici comme une réponse, ralentir est bien plus qu'un simple outil au service de notre bien être. C'est un art de vivre, qui nous invite à reprendre le pouvoir sur nos existences : une démarche consciente, qui se décide, se transmet et s'apprend.

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Avis des lecteurs

  • Un psy dans la poche 5/5

    Ce petit livre est génial ! Une écriture apaisante, pas culpabilisante mais qui propose des solutions, qui accompagne, qui explique. Ayant fait un burn-out et vu un psy pour me faire accompagner dans cette nécessité de ralentir, j'ai l'impression d'entendre ou de lire ma psy. Ce livre me fait le même effet qu'elle ! Le chemin pour réussir à bien ralentir est long et miné, mais ce livre peut aider à faire le premier pas (ou servir de piqûre de rappel) !

    Alicia Ferjoux - Le 30 mars 2023 à 14:27